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    記性太差？自考學(xué)習(xí)中該如何提高記憶力
    
						
    
							
    時(shí)間：2020-05-22 16:52  請(qǐng)記住我們的官網(wǎng)：www.phonotest.com
    
						
    
					
    
					
    
	在自考路途上，對(duì)于自考生來說，學(xué)習(xí)的最大阻礙是記憶力差的問題，如何克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾，提高學(xué)習(xí)和識(shí)記效果呢？今天廣東成考網(wǎng)就給大家說關(guān)于提高記憶力必須知道的六個(gè)小竅門。
    
	
    
	
    

    
	 
    

    
	 
    

    
	求理解
    

    
	首先，我們要知道，想要記住一些知識(shí)，先要弄懂。從記憶規(guī)律的角度來講的話，一個(gè)人對(duì)所要記憶的知識(shí)，理解的越深刻，記憶效果就越好。所以說，考生對(duì)于所學(xué)知識(shí)要弄懂。特別是那些重點(diǎn)、難點(diǎn)的內(nèi)容需要耐心琢磨。要做到“知其義而明其根”。
    

    
	 
    

    
	 
    

    
	多動(dòng)筆
    

    
	俗話說“好記憶不如爛筆頭”。在學(xué)習(xí)中，要注意學(xué)思結(jié)合，手腦并用，養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的好習(xí)慣。對(duì)于那些重點(diǎn)、難點(diǎn)又不容易記住的內(nèi)容要多動(dòng)筆。
    

    
	
    
	
    

    
	 
    

    
	勤復(fù)習(xí)
    

    
	記憶的過程斗爭最好的武器就是復(fù)習(xí)，要使復(fù)習(xí)取得好效果就必須注意：
    

    
	1、及時(shí)復(fù)習(xí)。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們，人們對(duì)所學(xué)知識(shí)的遺忘是先快后慢，先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時(shí)刻是在識(shí)記后的頭一天，甚至發(fā)生在最初的幾小時(shí)、幾分鐘（頭一天有可能遺忘所記材料的一半）以后速度逐漸減慢。及時(shí)復(fù)習(xí)對(duì)鞏固所學(xué)知識(shí)能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半了。
    

    
	2、強(qiáng)化記憶。艾賓浩斯的研究還證實(shí)，人們對(duì)所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時(shí)間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化，使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%，將會(huì)使記憶的痕跡得到強(qiáng)化，所記內(nèi)容經(jīng)久不忘，這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。
    

    
	 
    

    
	 
    

    
	巧記憶
    

    
	善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特點(diǎn)，結(jié)合自己的實(shí)際，運(yùn)用多種方法進(jìn)行記憶�？煞稚㈦y點(diǎn)，學(xué)練結(jié)合；自我回憶，嘗試再現(xiàn)；抓住特征，展開聯(lián)想；記住主要公式，進(jìn)行類推；賦予機(jī)械的材料以人為的意義等。
    

    
	 
    

    
	 
    

    
	抓重點(diǎn)
    

    
	要學(xué)會(huì)全面、系統(tǒng)，突出重點(diǎn)，抓“主要矛盾”。起“以點(diǎn)帶面”，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”的效果。
    

    
	 
    

    
	 
    

    
	善于歸納
    

    
	有條理的知識(shí)比雜亂無章的知識(shí)更容易記牢。所以說要在學(xué)習(xí)中及時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行歸納、整理。增強(qiáng)知識(shí)與知識(shí)之間的聯(lián)系，努力使所學(xué)知識(shí)在頭腦中形成一個(gè)層次分明、邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹R(shí)系統(tǒng)，這樣有利于保持記憶也有重要的作用。
    

    
	 
    

    
	以上就是廣東成考網(wǎng)給大家說的幾種提升記憶力的辦法，僅供大家參考。
    

    
	 
    

						
    
						
    
						
    
						
    
						
    
						
    
						
    
						

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