應(yīng)對考試，心理狀態(tài)很重要，大家經(jīng)常會聽到有的同學(xué)們平時成績非常好，但考試充分發(fā)揮紊亂的事例，那?N，怎樣坦然面對考試超常發(fā)揮呢？
一、臨考可根據(jù)自我暗示克服緊張心態(tài)，開展臨場發(fā)揮心態(tài)調(diào)整。經(jīng)常用“我最棒”、“靜下心”、“用心”等心理暗示來調(diào)整情緒，適度做個深吸氣。
二、報名參加成考的學(xué)員必須臨時將家中、院校、社會發(fā)展的工作壓力所有丟棄，輕裝前行。
三、取得考卷后，不必急切下筆，先訪問考題，粗略地了解各題的難度系數(shù)、分值后，科學(xué)安排答題?r間。分值較小的題，假如一時做不出來，可先放一放，搶?r間先做會做的題，隨后再回過頭考慮到此題。
四、留意立意，明確規(guī)定。答題爭取言簡意賅。
五、妙用圖表法，遇到一些數(shù)學(xué)難題，可將已知數(shù)和未知量中間的關(guān)聯(lián)列出來數(shù)據(jù)圖表，找到答題的方式。
六、復(fù)診是考試中的重要一環(huán)，假如?r間趕不及，寧愿把做了的題先復(fù)診一遍，而不做無把握的題。
七、不必見他人上交試卷就慌了，草率收兵，要爭取在要求?r間內(nèi)完滿地答對、查驗(yàn)完。
八、考過一科后，不必報名參加考生中間的討論或相互之間對答案。應(yīng)盡早保持清醒頭腦，搞好考下一科的提前準(zhǔn)備。
除此之外，考生必須留意的是，考試前一天，應(yīng)提早采點(diǎn)，了解乘車路線。進(jìn)入考場前，可將學(xué)科�？荚圏c(diǎn)、必考試點(diǎn)、易混點(diǎn)在頭腦贏過一遍，還能同別的考生互問互答考試點(diǎn)。切勿做一些比較難的練習(xí)題，防止影響構(gòu)思。
總而言之，要根據(jù)各式各樣的方式調(diào)節(jié)情緒，用一顆良好的心態(tài)去解決。
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